Quando nada funciona na perda de peso
Há muitas pessoas que já fizeram tudo, que já tentaram os mais diversos métodos e fórmulas e nada, não conseguem perder peso ou o pouco que perdem é com muito…
Resistência à Insulina
Resistência à Insulina Uma Pandemia Diabetes e Excesso de Peso A insulina resistência é uma das principais causas do Diabetes tipo 2, Diabético adulto e da dificuldade em perder…
Dieta Pegan
Já ouviu falar neste conceito? Conhece alguém que faça este tipo de alimentação? Quando se fala em emagrecimento e boa forma, há sempre algo novo no mundo da nutrição. Trata-se…
Método EQUILIOS
Todos temos sentido, nestes dois anos, algo de diferente no nosso corpo. Felizmente, existe o método EQUILIOS, com o qual tenho visto fantásticos resultados, em pacientes dos 2 aos 80…
Detox pós festas – como equilibrar o organismo
Natal, Réveillon, com a pandemia um pouco mais controlada…, jantares de empresa, as comemorações com os amigos, enfim… demasiados compromissos para o nosso organismo. Este fica castigado pelos excessos e…
Alimentação saudável anti-cancro da mama
Dia 30 de Outubro assinala-se o Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama. De acordo com os Estudos realizados nos últimos anos, é o segundo cancro mais comum em…
Fim de ano sem culpas
Além do Natal, o mês de Dezembro traz outra tradição à volta da mesa: a Passagem de Ano. E neste ano de 2020 tão atípico para todos, e que muitos…
Imunidade e Alimentação – COVID 19
https://www.emforma.pt/wp-content/uploads/2019/01/legumes-300x168.jpgA palavra de ordem, nos dias que correm, é DEFESA/ PREVENÇÃO. Defesa pessoal e social, PREVENÇÃO, para pandemia, declarada no dia de hoje, pela Organização Mundial da Saúde, que nos…
O que são ANTIOXIDANTES
https://www.emforma.pt/wp-content/uploads/2019/10/fooddetox-1-300x167.jpgJá se tornou usual ouvirmos, especialmente no grupo de amigas, que devemos fazer antioxidantes; que o fumo do tabaco é fonte de radicais livres; que a poluição favorece o envelhecimento…