Todos Nós temos um lado Sombra
Todos nós temos um lado sombra Na relação com os outros o egoísmo pode estar presente, e frequentemente está, mas por vezes de uma maneira bem diferente , bem disfarçada,…
A importância do Despertar no equilíbrio do dia a dia
A forma como acordas e geres os primeiros momentos do dia são determinantes para a qualidade ou falta dela que vais ter no decorrer do dia A Importância de um…
Ansiedade Bloqueia a Vida
Ansiedade Bloqueia a Vida EFT desbloqueia o caminho Quantos de nós sentimos que a Ansiedade nos trava, nos bloqueia, nos inibe de fazer a nossa vida de forma tranquila e…
Do Querer ao Fazer
Se continuares a cometer velhos erros… Jamais haverá Ano Novo! Do Querer ao Fazer Na noite de passagem de ano formulamos os nossos desejos. E ainda bem que assim é!…
A Psicologia no tratamento da Obesidade
E como é que a Psicologia pode ajudar no tratamento da obesidade? O que tem uma coisa a ver com a outra? Descubra neste artigo da Drª Mafalda Leitão.
É mais fácil fazer dieta no Verão?
Para começarmos a falar acerca deste tema, temos de retificar um pequeno aspeto: fazer dieta. Não gostamos propriamente desta palavra, apesar de sabermos que está nas “bocas do mundo”. Mas a palavra dieta só nos provoca emoções e pensamentos negativos. Ao pensarmos nesta palavra, somos transportados para dias difíceis, para momentos em que comemos aquilo…
Vote! Em Si!
Tratamentos Vote! Em Si! https://www.emforma.pt/wp-content/uploads/2019/05/Vote-in-the-EGM-400x200.jpg No domingo há eleições... Todos "correm" às urnas para votar no partido ou na pessoa em que acreditam e depositam confiança! Mas... E quando é…
O sofrimento psicológico na obesidade
A obesidade é uma doença física, mas que acarreta uma série de consequências a nível psicológico. Descubra neste artigo da nossa psicóloga.
Porque é tão importante cuidar de mim?
Será que cuida assim tão bem de si, todos os dias? Leia o artigo e descubra se sabe cuidar de si e, essencialmente, porque é que é tão importante cuidarmos de nós próprios.