Hoje deixamos-lhe algumas curiosidades sobre o melão e a melancia. O melão e a melancia são os frutos mais desejados do Verão, e são muitos os consumidores que desejam a chegada desta estação para puderem degustar desta apetitosa fruta.

A nossa nutricionista, Ana Filipa Baião, deixa-lhe uma sugestão fantástica: 4 sopas para comer este verão. Gaspacho  Creme de nabo com hortelã - basta juntar nabos jovens, xuxu, 1 dente de alho e hortelã fresca no final Sopa de gengibre (há várias receitas na internet) Sopa de alho francês, courgete e coentros Dê asas à imaginação e delicie-se com estas sopas.  

Perguntamos à nossa nutricionista, Ana Filipa Baião, quais os 5 alimentos que escolheria para consumirmos este verão. As respostas foram rápidas e concisas. Veja a seguir: 1 - Quinoa A quinoa é muito completa, do ponto de vista de gorduras polissaturadas que saciam. Tem muita fibra e proteína de alto valor biológico. É muito interessante também para levar para a praia ou piscina, como uma salada. 2 - Ovo É uma fonte de proteína. É muito prático, para levar para onde quiser, [...]