Crianças e Legumes… É possível ?
Dicas em Forma2019-07-07T12:07:05+00:00Fazer com que o seu filho coma legumes é uma tarefa muito difícil, não é? Mas porque é que a maioria das crianças não gosta de legumes? Descubra neste artigo.
31 01, 2019
7 11, 2018
Panquecas de farinha de quinoa
Dicas em Forma2018-11-07T15:27:59+00:00Hoje trazemos-lhe uma receita deliciosa, como sugestão de pequeno almoço ou lanche. Muito se fala e muito se têm usado estas novas farinhas mais saudáveis e queremos que experimente porque, além de ser menos gorduroso e calórico, são deliciosas em termos de sabor e em termos nutricionais. Ingredientes: 100 gramas de farinha de aveia; 50 gramas de farinha de quinoa; 1 ovo inteiro; 2 claras; 100ml de bebida vegetal; Óleo de coco; 20 gramas de bagas de goji; Raspa da casca […]
31 07, 2018
Saladas “EM FORMA”
Dicas em Forma2018-07-31T16:20:15+00:00Com este tempo quente, o que é que nos apetece almoçar? Hum… Uma salada fresca e saudável… Partilhamos convosco a receita! E a maior parte dos alimentos é biológica 🙂 Ingredientes: Pepino Tomate Feijão frade Atum Cebola Ovos cozidos Azeitonas Azeite Vinagre Sal Confeção: Corte o tomate e pepino aos bocadinhos para uma tigela. Junte também a cebola cortada e os ovos aos bocadinhos. Depois junte o atum, o feijão frade e as azeitonas. Tempere tudo com azeite, sal e vinagre e […]
10 07, 2018
Dia Mundial da Pizza – Receita Saudável
Dicas em Forma2018-07-10T10:07:59+00:00Hoje celebra-se o Dia Mundial da Pizza. A data surgiu no Brasil, mas celebra-se também em Portugal.
6 06, 2018
Creme de Favinhas com Costeletas de Cabrito
Dicas em Forma2018-06-06T15:15:06+00:00A combinação das favas e do cabrito é fantástica! Experimente e comprove.
9 05, 2018
Açai com banana
Dicas em Forma2018-05-09T09:00:07+00:00Hoje trazemos-lhe uma receita de açai com banana, aveia, sementes e frutos secos! Pode fazê-la para o pequeno almoço ou para um lanche. É uma receita muito simples, rápida e saborosa! Vai sentir o sabor fresco do açai congelado, misturado com a banana e o crocante das sementes e frutos secos!
23 03, 2018
Amêndoas da Páscoa sem açúcar
Dicas em Forma2018-03-23T16:12:24+00:00A receita é retirada do blog https://paleogustativa.wordpress.com; porque realmente quando vimos os olhos “comeram e choraram por mais” e quando experimentamos então… Nem há palavras! Deixamos então aqui a receita para que se deliciem com estas amêndoas saudáveis, sem açúcar, que preenchem qualquer mesa de páscoa! Ingredientes 200g de amêndoas com pele (preferencia biológicas) 150g de mel (podem reduzir para 100g) biológico 3 colheres de sopa de água mineral Uma vagem de baunilha Canela em pó Como fazer? Colocar as amêndoas numa […]
22 01, 2018
Panquecas sem açúcar
Dicas em Forma2018-01-22T12:42:19+00:00Para darmos início a uma semana maravilhosa, nada melhor que trazer uma receita sem açúcar, mas de “comer e chorar por mais”. Estas deliciosas panquecas são muito fáceis de fazer e podem ser comidas ao pequeno almoço, juntamente com fruta por exemplo (nós escolhemos romãs). Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de alfarroba 1 banana 1 colher de chá de coco ralado 1 colher de chá de açúcar de coco 1 colher de chá de cacau magro Óleo […]
20 09, 2017
Bolachas Low Carb
Dicas em Forma2017-09-20T16:35:54+00:00Rápido, fácil, saudável e muito, muito saboroso! Apenas três ingredientes: aveia, banana e frutos vermelhos. Juntar tudo, até fazer uma massa. Colocar em formas e levar ao forno, até ficar dourado. Simples, não é? Experimente, vai-se deliciar!
23 06, 2017
Vaca com Ananás
Dicas em Forma2017-06-23T11:56:31+00:00Porque é possível comer carne com fruta, damos-lhe a conhecer esta maravilhosa receita de vaca com ananás. Esta mistura de sabores vai adoçar-lhe o apetite.