Receitas saudáveis

9 05, 2018

Açai com banana

2018-05-09T09:00:07+00:00

Hoje trazemos-lhe uma receita de açai com banana, aveia, sementes e frutos secos! Pode fazê-la para o pequeno almoço ou para um lanche. É uma receita muito simples, rápida e saborosa! Vai sentir o sabor fresco do açai congelado, misturado com a banana e o crocante das sementes e frutos secos!

Açai com banana2018-05-09T09:00:07+00:00
19 05, 2017

Lasanha de legumes

2017-05-19T10:00:22+00:00

Esta é uma ótima receita para perder ou manter o seu peso. É uma refeição saudável, mas tenha atenção aos hidratos (não abuse desta receita). É uma lasanha antioxidante e preventiva do cancro do cólon. Tem ainda alimentos que reforçam o sistema imunitário. Além disso, é constituída por brócolos, que são anti osteoporose.

Lasanha de legumes2017-05-19T10:00:22+00:00
4 05, 2017

Beringela Recheada

2017-05-04T10:11:18+00:00

Esta é uma receita ideal para normalizar o colesterol e prevenir as doenças cardiovasculares. Além disso, também é uma ótima receita anti envelhecimento. É baixa em calorias e, ao mesmo tempo, muito saciante. Pode acompanhar esta beringela recheada com uma salada colorida. Além de ser um prato visualmente atrativo, também é muito delicioso!

Beringela Recheada2017-05-04T10:11:18+00:00