Consulta de nutrição em Lisboa
No caminho para uma vida mais saudável, um corpo e rosto mais jovens, a Nutrição assume um papel preponderante.
Conhecer os alimentos que são benéficos, conhecer o valor calórico que deve de ser respeitado diariamente, saber quais as ferramentas alimentares para os momentos de compulsão ao final do dia, saber o que comer antes e depois do treino, que água beber, conhecer o índice glicémico dos alimentos e suas implicações, mais concretamente no horário a que se deve ou não comer e como estes alimentos podem ser incluídos e combinados numa alimentação saudável…são algumas das questões mais faladas nas consultas de Nutrição.
A Equipa de Nutrição das Clínicas EM FORMA trabalha na construção de planos alimentares individualizados, que podem otimizar o resultado desejado do cliente/paciente, seja ele ao nível da gestão de peso e/ou na gestão de uma vida mais longa e com maior qualidade, minimizando os efeitos do envelhecimento.
Através de exames complementares de diagnóstico é possível aos Nutricionistas EM FORMA trabalhar a alimentação de forma, cada vez, mais individualizada.
Nutrição Oncológica
A consulta de nutrição oncológica é desenvolvida pela Drª Carla Castrelo, com especificidades muito particulares nesta fase da vida ou para quem queira saber como usar a Nutrição como aliada para evitar situações Oncológicas. Prevenir pode ser uma boa estratégia de Vida.
A alimentação é uma forte ferramenta na gestão da Saúde, já Hipócrates dizia que somos aquilo que comemos.
Mas numa fase particular da vida onde a Saúde está em causa não basta comer de forma equilibrada, podemos e devemos usar a Nutrição como ferramenta ativa no tratamento instituído. Ler mais
Nutrição juvenil
O aumento de peso desde tenra idade, se não mesmo por vezes a obesidade, é um problema cada vez mais frequente e comum na nossa sociedade por isso criámos uma Consulta de Nutrição juvenil.
É uma consulta que tem as suas características próprias para enfrentar o aumento de peso numa idade complicada, onde se junta a desregulação hormonal com a nutrição disfuncional e as características próprias desta fase da vida. Ler mais
Intolerâncias alimentares
As intolerâncias alimentares acontecem devido a processos digestivos mal concluídos. Como consequência, acontece uma deficiente absorção metabólica dos nutrientes. Após a repetição contínua deste acontecimento pode ocorrer instabilidade e irritação a nível intestinal, levando a que os nutrientes não cheguem às células o que pode originar obstipação, gases, inchaço abdominal, diarreias frequentes, fezes pastosas, dificuldade em perder peso, enxaquecas, entre outros problemas.
Faça o teste de intolerâncias alimentares e fique a saber a compatibilidade bioquímica do seu organismo com cada alimento.
