Receitas saudáveis

Receita fácil, rápida, original e deliciosa. Comprove e delicie-se.

Hoje trazemos-lhe uma receita de uma sopa ideal para estes dias mais frios e para reforço do seu sistema imunitário. Experimente e delicie-se!

Sabia que o consumo frequente de pescada melhora a tensão arterial diastólica e ajuda na redução do peso e do perímetro abdominal? Experimente esta receita.

Para acabar esta semana, trazemos-lhe a última receita de pratos típicos de Natal, o Polvo, com as dicas da nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião. Para a semana, começamos com os comentários aos doces e sobremesas de Natal!

O Peru assado é um dos pratos mais típicos desta altura do ano. Deixamos-lhe a receita e os comentários nutricionais da Drª Ana Filipa Baião, para que passe um Natal mais saudável e equilibrado.

Hoje a Receita de Natal que lhe trazemos é a típica Canja de Galinha, para nos aquecer (ainda mais) esta época natalícia! E será possível tornar esta receita mais saudável? Leia as dicas da nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião e descubra!

Hoje trazemos mais uma receita típica desta época Natalícia, o Cabrito assado no forno, com os comentários nutricionais da Drª Ana Filipa Baião.

Até ao Natal vamos apresentar-lhe as receitas mais típicas de Natal, mas com um comentário da nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião; para que consiga passar um Natal com os pratos e doces típicos, mas que os excessos sejam menores.

Hoje trazemos-lhe uma receita de salada de tomate com molho de romã! Ideial para acompanhar um peixe grelhado! Esperemos que goste!

erão, sol, praia, calor, férias... Enfim, tudo a pedir algo refrescante, saboroso e, se possível, saudável. Os gelados, por norma, contêm muito açúcar e/ou natas; contudo, hoje trazemos-lhe uma receita de um gelado fácil de preparar (cerca de 5 minutos) e muito saudável, com uma série de benefícios para o seu organismo.