Receitas saudáveis

Adora cheesecake mas tem muitas calorias? Esta é uma receita de cheesecake adaptada de forma mais saudável, para que possa saborear esta sobremesa, com a mesma vontade.

Um doce típico português, que também pode ser consumido de forma mais saudável com esta receita.

O que fazer com pêssegos? Adora esta fruta mas não sabe como a pode incluir nas suas sobremesas? Veja esta receita.

Uma sopa deliciosa, para os dias mais frios. Aproveite pois o tomate é muito baixo em calorias e rico em licopeno (ajuda na prevenção do cancro).

Uma versão diferente dos conhecidos bifes com cogumelos. Experimente, vai adorar.

Adora aqueles canellonis italianos mas que têm tantas calorias? Experimente esta receita e veja se não sabe tão bem (ou melhor). É preciso é ser criativo!

Um prato muito saboroso, que pode fazer numa ocasião especial. A família e amigos vão adorar.

Se gostar de ervilhas, esta é uma opção muito saborosa e original. O filete também é uma opção muito saudável.

Uma forma diferente de fazer frango. Experimente.

Uma boa opção para o seu jantar. Sabia que o fenitil isotiocianato (composto responsável pelo sabor levemente picante do agrião) é capaz de suprimir o desenvolvimento de células cancerígenas do cancro da mama? Use e abuse deste alimento.