Quando nada funciona na perda de peso

Há muitas pessoas que já fizeram tudo, que já tentaram os mais diversos métodos e fórmulas e nada, não conseguem perder peso ou o pouco que perdem é com muito esforço e ganham logo de seguida.

É um esforço desmesurado face aos pequenos resultados alcançados, é uma luta de uma vida.

Nestes casos mais do que culpabilizar-se há que encontrar soluções diferentes.

Deixo aqui algumas pistas.

É uma pessoa muito stressada, ansiosa, deprimida? Pode estar aqui a fonte do problema: excesso de Cortisol. Com excesso de Cortisol dificilmente vai perder peso. Há que começar por tratar. Sim, tratar a Ansiedade e a Depressão. Depois a perda de peso será mais fácil.

Tem o famoso fígado gordo, ou seja excesso de acumulação de toxinas e resíduos no fígado?

Se tem é muito mais difícil perder peso, e o pouco que conseguir perder é com um esforço descomunal.

Há que depurar o organismo, normalizar os excessos no fígado e melhorar o metabolismo de gorduras e açúcares e depois sim a perda de peso é mais fácil.

Se não consegue perder peso a culpa pode não ser sua.

Apenas pode estar a começar o processo de forma desadequada para o seu caso.

António Soares Neto

Diretor