Proteína Sim ou Não ? Animal ou Vegetal ?
Somos aquilo que comemos Ou Comemos aquilo que somos ? O Pai da medicina, Hipócrates, há 2500 anos, disse que somos aquilo que comemos. No final do seculo XX o…
Colesterol
Os números são assustadores , chega-se a falar que cerca de metade da população adulta tem Colesterol elevado ou desequilibrado. Muitas pessoas pensam ou são induzidas a pensar que basta…
Receita de sopa depurativa
https://www.emforma.pt/wp-content/uploads/2023/07/sopa_depurativa.jpg Uma Receita para o seu dia a dia que contribuirá para uma cútis livre de impurezas. Experimente! Sopa Depurativa: Ingredientes para 2-3 doses: 2 chávenas de…
Alimentação e a beleza da pele
Uma pele saudável depende do estado em que se encontra o nosso organismo e do funcionamento de diferentes órgãos, além de ficar constantemente exposta a factores externos como o sol,…
Dicas para controlar o peso na Páscoa
Manter a ingestão de 1L a 1,5L de chá (verde sem cafeina, vermelho, hibisco ou outro) durante o dia. ``Prove`` só os doces – não coma! Evitar principalmente os doces…
Rinite e Sinusite
A rinite e sinusite são duas patologias que têm em comum alguns sintomas, sendo o mais incómodo, a congestão nasal. Podem surgir separadamente mas a sinusite pode ser ainda, uma…
Alimentos depurativos depois dos excessos
Natal, “Réveillon”, os jantares de empresa, as comemorações com os amigos, enfim, demasiados compromissos gastronómicos para o nosso estômago. O corpo fica castigado pelos excessos e pede socorro para começar…
A preparação para o Outono e Inverno segundo a Medicina Tradicional Chinesa (MTC)
No outono tudo começa a abrandar, há menos luz, a temperatura arrefece e entramos num período de contração e no inverno tudo se acentua. Outono: O elemento: Metal Órgão associado:…
O tratamento de acupuntura e técnicas associadas
O tratamento de acupuntura e técnicas associadas é composto por 3 fases: No início da sessão é realizado um diagnóstico completo, seguido por um tratamento dirigido à causa que o/a…
Fígado Carregado, Energia Descarregada
O fígado é um órgão de grande importância nos processos de desintoxicação do organismo e dos processos metabólicos. Fígado em carga , energia esgotada, cansaço desmesurado. Alguns sinais a ter…