Dieta Pegan
Já ouviu falar neste conceito? Conhece alguém que faça este tipo de alimentação? Quando se fala em emagrecimento e boa forma, há sempre algo novo no mundo da nutrição. Trata-se…
Fim de ano sem culpas
Além do Natal, o mês de Dezembro traz outra tradição à volta da mesa: a Passagem de Ano. E neste ano de 2020 tão atípico para todos, e que muitos…
O que são ANTIOXIDANTES
https://www.emforma.pt/wp-content/uploads/2019/10/fooddetox-1-300x167.jpgJá se tornou usual ouvirmos, especialmente no grupo de amigas, que devemos fazer antioxidantes; que o fumo do tabaco é fonte de radicais livres; que a poluição favorece o envelhecimento…
Sopa e Fruta ao jantar, não é boa ideia!
https://www.emforma.pt/wp-content/uploads/2020/01/sopa-800x445.jpg Muitos de nós quando queremos fazer um Jantar mais leve optamos por uma sopa de legumes ou por vezes por uma sopa um bocadinho mais consistente com algumas leguminosas,…
O Natal já passou e uns quilinhos a mais deixou… o que fazer?
https://www.emforma.pt/wp-content/uploads/2019/12/dieta-800x445.jpg O Natal já passou e se uns quilinhos a mais deixou ou os disfarçamos com mais roupa, roupa mais larga …ou fazemos dietas milagrosas e radicais que por vezes…
Dieta no Natal, Não Obrigado!
https://www.emforma.pt/wp-content/uploads/2019/12/christmasdinner-800x445.jpg Natal é dia 25 de Dezembro e não o período entre finais de Novembro e inicio de Janeiro, todos estamos de acordo, certo? Então no dia 24 e 25…
Alimentação macrobiótica
https://www.emforma.pt/wp-content/uploads/2019/10/avelas-800x445.jpgO Outono chegou e com ele algumas alterações nas nossas vidas precisam de ser feitas de modo a que o nosso organismo funcione em sintonia com o que nos rodeia.…
Desintoxicar, pela sua SAÚDE !
https://www.emforma.pt/wp-content/uploads/2019/10/fooddetox-1-800x445.jpg Desintoxicar o organismo envolve um conjunto de técnicas: alimentares, hídricas e comportamentais para reequilibrar o funcionamento do organismo, ao nível: metabólico, hormonal e hídrico. O "meio ambiente" pode, na…
A Culpa é do PÃO?
Já parou para pensar porque estamos todos mais obesos? A obesidade que se visualizava há anos atrás tem-se distanciado da que verificamos nos dias de hoje. Estamos mais obesos e…
Veganismo | O que deve conhecer antes de adotar este estilo de vida
Está na ordem do dia a urgência na alteração dos hábitos alimentares! É conhecido por todos que a nossa sociedade está doente, que a principal causa de morte no nosso…
