Outono | Como faço para manter a minha “dieta”?
Chegou o Outono e a pergunta que mais ouço é: Como faço agora para manter a minha "dieta"? Eu ajudo-vos a responder a esta questão!
16 out | Dia Mundial da Alimentação
Somos aquilo que comemos! É nesta perspetiva que vamos celebrar o Dia Mundial da Alimentação.
Dia Mundial do Polvo | Os benefícios de comer Polvo
Hoje dia 8 de outubro, celebra-se o Dia Mundial do Polvo.
Os livros estão preparados… E os lanches?
Hoje começa um novo ano escolar. A nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião, deixa-lhe algumas dicas para os seus filhos levarem lanches saudáveis para a escola!
Macrobiótica | O equilíbrio em benefício do Corpo, Mente e do Planeta
"A Macrobiótica é um modo de vida que orienta as escolhas individuais em alimentação, atividade física e estilo de vida. É um sistema de princípios e práticas que visam o equilíbrio em benefício do corpo, da mente e do planeta.”
Frutos Secos… para as férias!
Muito se fala de frutos secos, ultimamente. Na verdade, as suas caraterísticas nutricionais são muito interessantes para a nossa saúde. Vamos conhecê-los um pouco melhor!
Dieta em tempo de férias
Vai de férias, mas o que fazer para controlar o peso? A nossa nutricionista deixa-lhe todas estas dicas.
Somos o que comemos
A Drª Ana Filipa Baião, nutricionista das Clínicas Em Forma, falou à Revista "Viva Mais Saúde Viva Melhor", juntamente com mais dois nutricionistas, sobre o poder dos alimentos e o papel que a alimentação desempenha na nossa saúde. Deixamo-vos alguns excertos da entrevista.
Consumo de adoçante e infertilidade?
Um estudo feito recentemente pela Universidade Federal de São Paulo (Brasil), vem apontar para uma possível relação entre o consumo de adoçantes artificiais (em específico nos refrigerantes) e a má qualidade dos óvulos.