Nutrição

A sensação de pernas cansadas é muito comum, ao final do dia, podendo ter variadas razões, uma delas a CELULITE. Quase sempre em situações de pernas pesadas e cansadas há um problema moderado ou grave de Circulação Linfática e frequentemente de Circulação Venosa e Arterial, com moderado ou forte comprometimento dos tecidos e da sua…

Hoje em dia todos devemos ter uma alimentação saudável. Os motivos são vários e já do conhecimento de todos nós: o combate contra a obesidade; uma melhor saúde; uma imagem mais atraente; prevenção do cancro, etc., etc. Eu sei que já está farto de ouvir e ler sobre este assunto. Mas, hoje, venho dar-lhe algumas dicas para que possa, efectivamente, ter uma alimentação saudável mas sem gastar muito dinheiro. Sim, é verdade, há alguns truques para que consiga poupar, mesmo tendo de comprar estes alimentos, frequentemente, mais caros.