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Bolo de Aveia com Nozes

Como dias não são dias... Como defendemos que a alimentação deve ser um jogo de equilíbrios... E como também sabe bem, às vezes... Trazemos-lhe uma receita de um bolo com aveia e nozes. Que tal experimentar para a sobremesa da Páscoa?
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Depressão: onde está a luz ao fundo do túnel?

Muitas vezes sentimo-nos tristes e perdidos. Não sabemos mais o que fazer e como fazer. Achamos que é normal isso acontecer, devido a uma situação mais grave na nossa vida (por exemplo, a morte de alguém). Concordo consigo e a tristeza, nessas situações é, de facto, uma reacção normal e muito importante.
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Reaction

Descubra o que é o tratamento Reaction e comprove as diferenças no vídeo que apresentamos.
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Nova geração de iogurtes

Já reparou nos novos iogurtes? Prometem mais sabor e saciedade com as mesmas calorias! A indústria alimentar tenta a todo momento aproximar-se o mais possível das necessidades dos consumidores, que se mostram mais informados e com escolhas e comportamentos alimentares mais saudáveis.
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Feijoada Vegetariana

É fã da típica feijoada portuguesa que, além de tantas calorias, o deixa sempre indisposto, não é? Experimente este delicioso prato.
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Batata Doce

Quando comparada com os restantes tubérculos, a batata-doce está na moda devido às suas caraterísticas nutricionais. Descubra-as neste artigo da nutricionista Drª Filipa Baião.
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A auto-estima nas crianças

Desde muito cedo que a educação e os valores que transmitimos aos nossos filhos têm um papel fulcral no desenvolvimento da sua personalidade, identidade e… auto estima! Mas como podemos nós trabalhar a auto-estima com as crianças? Descubra no artigo.
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