Quando o desejo se submete à necessidade de comer: Dia Mundial da Alimentação
Leia este artigo da Drª Mafalda Leitão, psicóloga, a assinalar o Dia Mundial da Alimentação, numa perspetiva diferente: equilíbrio entre mente e corpo!
Com que cara quer chegar ao Natal?
O rosto é das partes mais importantes do ser humano, pois é o que nos define. Com a Terapia por Oxigénio, tire anos de cima e viva a vida!
O perigo do açúcar
Na edição da Revista Viva Mais Saúde Viva Melhor, o Drº António Soares Neto falou sobre o açúcar e os mal que este pode fazer à nossa saúde. Deixamos-lhe alguns excertos dessa entrevista.
Dia Internacional do Idoso
Hoje celebra-se o Dia Internacional das Pessoas Idosas. Uma sociedade para “todas as idades” é o lema que temos de defender e em que devemos apostar. Porque somos todos iguais… Porque precisamos todos uns dos outros… Porque não devemos nem podemos discriminar ninguém… Porque a experiência e o conhecimento são peças fundamentais, em que devemos…
Dia Mundial do Coração
Hoje celebra-se o Dia Mundial do Coração. Qual é a importância do coração nas nossas vidas? De que forma podemos ajudá-lo a estar mais saudável? Leia este artigo e descubra.
O bullying… E a obesidade infantil!
Um artigo da nossa psicóloga, Drª Mafalda Leitão, que saiu na Revista "Viva Mais Saúde Viva Melhor" sobre o bullying e a obesidade infantil. Deixamos-lhe parte desse artigo.
Obesidade… Que consequências?
Todos nós pensamos saber quais são as consequências da obesidade. O risco de contrair algumas doenças é maior, a pessoa fica com menos energia e mais pesada e não gostará tanto de si. Mas, será que é só isto? Será que a obesidade estará associada apenas a estas questões? E, se assim for, terão estas questões uma conotação tão banal, como lhe estamos agora a dar? Veja a seguinte lista das várias causas a que a obesidade poderá estar ligada; sem nunca se esquecer das proporções que esta doença pode alcançar, seja a nível físico ou mesmo a nível psicológico.
Salada de tomate com molho de romã
Hoje trazemos-lhe uma receita de salada de tomate com molho de romã! Ideial para acompanhar um peixe grelhado! Esperemos que goste!
Fim das férias em beleza
A nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião, foi ao programa da tarde da SIC dar alguns conselhos para acabar as férias em beleza!
Gelado Light com Sementes de Sésamo Pretas
erão, sol, praia, calor, férias... Enfim, tudo a pedir algo refrescante, saboroso e, se possível, saudável.
Os gelados, por norma, contêm muito açúcar e/ou natas; contudo, hoje trazemos-lhe uma receita de um gelado fácil de preparar (cerca de 5 minutos) e muito saudável, com uma série de benefícios para o seu organismo.