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Nova geração de iogurtes

Já reparou nos novos iogurtes? Prometem mais sabor e saciedade com as mesmas calorias! A indústria alimentar tenta a todo momento aproximar-se o mais possível das necessidades dos consumidores, que se mostram mais informados e com escolhas e comportamentos alimentares mais saudáveis.
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Feijoada Vegetariana

É fã da típica feijoada portuguesa que, além de tantas calorias, o deixa sempre indisposto, não é? Experimente este delicioso prato.
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Batata Doce

Quando comparada com os restantes tubérculos, a batata-doce está na moda devido às suas caraterísticas nutricionais. Descubra-as neste artigo da nutricionista Drª Filipa Baião.
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A auto-estima nas crianças

Desde muito cedo que a educação e os valores que transmitimos aos nossos filhos têm um papel fulcral no desenvolvimento da sua personalidade, identidade e… auto estima! Mas como podemos nós trabalhar a auto-estima com as crianças? Descubra no artigo.
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Dia Mundial da Luta contra o Cancro: Alimentação e Cancro

Neste dia, relembramos a luta contra a mais temida das doenças, o Cancro. Sabemos que ainda muito temos a descobrir sobre a origem desta doença, e sabemos que não existe um fator único para o seu aparecimento: fatores externos (como a alimentação, sedentarismo e comportamentos de adição) e internos (genéticos e hormonais) podem condicionar o seu desenvolvimento.
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Dia Mundial da Luta contra o Cancro: 4 de Fevereiro

O cancro chega de mansinho, sem avisar nada nem ninguém! E como é que se lida com isso? Há alguma ferramenta que nos permita aceitar esta doença e lutar contra ela mesmo que, por vezes, pensemos que não temos forças para tal? As emoções estão à flor da pele e são elas que nos vão dar força e esperança para vencermos!
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Eu Consigo!

Como é que pode começar a acreditar que é capaz de perder peso? Como é que pode perder peso "para sempre"? Como é que a comida pode chegar a ser um vício? Descubra tudo neste artigo.
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Obesidade Infantil: “Pesadelo Explosivo”

A notícia é muito recente. Segundo a Organização Mundial de Saúde, a obesidade nas crianças menores de cinco anos atingiu taxas "alarmantes" e tornou-se "um pesadelo explosivo" nos países em desenvolvimento.
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