Obesidade, eu quero mudar!
Quer mudar? Quer deixar a obesidade para trás? Então chegou a hora de ler este artigo e começar a pensar mais em si e na sua felicidade.
A dieta do grupo sanguíneo
Hoje trazemos-lhe um artigo escrito pela nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião, sobre a dieta do grupo sanguíneo, para a Revista Viva Mais Saúde - Viva Melhor, do mês de Outubro.
Novo objetivo para 2016: Deixar de Fumar
O Dr António Soares Neto, Naturopata nas Clínicas EM FORMA, falou para a TVI sobre a importância de deixar de fumar neste novo ano e como poderá fazer isso. Deixamos-lhe aqui alguns excertos da entrevista, para que o possam motivar, também a si!
Tradições de Ano Novo
O novo ano está aí à porta! Já pensou nos 12 desejos que vai pedir? No que quer mudar? Nas cor das cuecas que vai utilizar? Já comprou as passas e o champanhe? E o porquê de tudo isto, destas tradições todas? Hoje vamos contar-lhe um bocadinho sobre o porquê de se fazerem certos rituais no Ano Novo.
Presentes de Natal
Prendas de última hora? As Clínicas EM FORMA têm a solução e ainda lhe oferecem uns miminhos. Descubra!
Receitas de Natal: Polvo
Para acabar esta semana, trazemos-lhe a última receita de pratos típicos de Natal, o Polvo, com as dicas da nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião. Para a semana, começamos com os comentários aos doces e sobremesas de Natal!
Receitas de Natal: Perú Assado
O Peru assado é um dos pratos mais típicos desta altura do ano. Deixamos-lhe a receita e os comentários nutricionais da Drª Ana Filipa Baião, para que passe um Natal mais saudável e equilibrado.
Receitas de Natal: Canja de Natal
Hoje a Receita de Natal que lhe trazemos é a típica Canja de Galinha, para nos aquecer (ainda mais) esta época natalícia! E será possível tornar esta receita mais saudável? Leia as dicas da nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião e descubra!
Receitas de Natal: Cabrito no forno
Hoje trazemos mais uma receita típica desta época Natalícia, o Cabrito assado no forno, com os comentários nutricionais da Drª Ana Filipa Baião.
Receitas de Natal: Bacalhau com batatas e couves
Até ao Natal vamos apresentar-lhe as receitas mais típicas de Natal, mas com um comentário da nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião; para que consiga passar um Natal com os pratos e doces típicos, mas que os excessos sejam menores.