Eu Consigo!
Como é que pode começar a acreditar que é capaz de perder peso? Como é que pode perder peso "para sempre"? Como é que a comida pode chegar a ser um vício? Descubra tudo neste artigo.
Obesidade Infantil: “Pesadelo Explosivo”
A notícia é muito recente. Segundo a Organização Mundial de Saúde, a obesidade nas crianças menores de cinco anos atingiu taxas "alarmantes" e tornou-se "um pesadelo explosivo" nos países em desenvolvimento.
Gratinado de Pescada com Brócolos
Sabia que o consumo frequente de pescada melhora a tensão arterial diastólica e ajuda na redução do peso e do perímetro abdominal? Experimente esta receita.
Os 12 desejos para 2016!
"Este ano é que vai ser"; "Este ano farei tudo diferente". Portanto, este é o ano certo? O ano em que a palavra MUDANÇA estará presente, para a seguir vir logo a FELICIDADE! Para isso, as Clínicas EM FORMA irão ajudá-lo na realização destes 12 desejos para 2016. E como? Descubra já a seguir.
Afinal o que mudou com o novo ano?
Muita coisa iria mudar com o início do ano de 2016, não era? Já tinha feito e refeito a lista com os 12 desejos, depois de pensar muito bem em cada um deles. Este é que seria o ano. O que é que já mudou? Leia este artigo da Drª Mafalda Leitão sobre a mudança de comportamentos.
Obesidade, eu quero mudar!
Quer mudar? Quer deixar a obesidade para trás? Então chegou a hora de ler este artigo e começar a pensar mais em si e na sua felicidade.
A dieta do grupo sanguíneo
Hoje trazemos-lhe um artigo escrito pela nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião, sobre a dieta do grupo sanguíneo, para a Revista Viva Mais Saúde - Viva Melhor, do mês de Outubro.
Novo objetivo para 2016: Deixar de Fumar
O Dr António Soares Neto, Naturopata nas Clínicas EM FORMA, falou para a TVI sobre a importância de deixar de fumar neste novo ano e como poderá fazer isso. Deixamos-lhe aqui alguns excertos da entrevista, para que o possam motivar, também a si!
Tradições de Ano Novo
O novo ano está aí à porta! Já pensou nos 12 desejos que vai pedir? No que quer mudar? Nas cor das cuecas que vai utilizar? Já comprou as passas e o champanhe? E o porquê de tudo isto, destas tradições todas? Hoje vamos contar-lhe um bocadinho sobre o porquê de se fazerem certos rituais no Ano Novo.
Presentes de Natal
Prendas de última hora? As Clínicas EM FORMA têm a solução e ainda lhe oferecem uns miminhos. Descubra!