https://www.emforma.pt/wp-content/uploads/2023/07/sopa_depurativa.jpg Uma Receita para o seu dia a dia que contribuirá para uma cútis livre…
O seu bolo preferido é o bolo de chocolate? Mas não o faz tantas vezes como gostaria, devido aos açúcares e às calorias que contém, não é? Mas não se preocupe! Temos uma receita que o vai deixar deliciado, sem açúcares e com muito menos calorias que o bolo de chocolate tradicional.
Esta receita foi-nos trazida por uma cliente que está a fazer um programa de emagrecimento connosco. Ela fez a receita e trouxe para todas provarmos! Adoramos e vamos partilhar consigo.
Ingredientes:
- 500g feijão preto;
- 5 ovos;
- 3 colheres de sopa de cacau em pó;
- 5 colheres de sopa de óleo de coco;
- 1 colher de chá de extrato de baunilha;
- 4 colheres de sopa de stevia em pó;
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio;
Preparação:
Pré aqueça o forno a 200ºC. Misture todos os ingredientes e bata com a batedeira, até formar um puré. Forre uma forma de bolo com papel vegetal, verta a massa e leve ao forno durante 50/60 minutos. Pode servir polvilhado com cacau em pó, se quiser.
Delicie-se! Bom apetite e viva EM FORMA!