Excesso de gases
Costuma ter a barriga inchada? Ou, então, a barriga a fazer muitos barulhos, constantemente? Isto pode ser excesso de gases. E, mais uma vez, tudo começa com a alimentação que temos. E porquê?
Sexo… O Livro que o revolucionou (50 sombras de Grey)
Quando pensamos nas Cinquentas Sombras de Grey, depressa somos transportados para um mundo erótico, de desejo e sensualidade. Um mundo em que é tão dificil de entrar, para tantas mulheres. Um mundo desconhecido, quiçá, mas intenso e, ao mesmo tempo, libertador. Libertador de desejos ocultos; libertador de intimidade e sensualidade; libertador de timidez e extravagâncias. E, desta forma, as Cinquenta Sombras de Grey tornam-se um fenómeno mundial. Mas, porquê este fenómeno? Há tantos livros de teor sexual, de cariz mais íntimo e sensual. Porquê as Cinquentas Sombras de Grey?
Emagreça a pão e água – 1ª Parte
Calma, não se assuste!
Não vamos recomendar que para emagrecer tenha de ficar fechada(o) numa masmorra a pão e água, como se fazia na idade média para “tratar”os doentes diabéticos.
Não, nada disso; aqui, só queremos relacionar o emagrecimento com dois nutrientes tão importantes e estruturantes da alimentação, o PÃO e a ÁGUA.
Combinações improváveis: Carne e Cerveja
Agora nos dias quentes, quem não gosta de fazer um churrasco de carne e, para acompanhar, uma cervejinha fresca? É um ótimo petisco, não é? Mas já sabe que a cerveja engorda, que faz barriga, celulite, etc., etc. Pois bem, hoje trazemos-lhe uma novidade. Quiçá, algo em que nunca tinha pensado.
Lanche para ficar sem barriga
Esta é uma receita saciante e baixa em calorias. Além disso, é uma boa fonte de proteína vegetal e de fibra alimentar.
Interessante para a manutenção da saúde feminina. E é também uma excelente sugestão para o seu intestino.
Creme de couve portuguesa com feijão branco
Trata-se de uma Sopa HIPOCALÓRICA, portanto é uma excelente hipótese para quem pretende corrigir o peso ou manter o peso atingido.
Sal e Açúcar
Já são conhecidas as desvantagens da utilização do sal e do açúcar em excesso. Além de poderem contribuir para a origem de várias doenças, ainda estão associados à obesidade e ao vício. Sim, ao vício. Quanto mais açúcar e sal consumir, mais o seu corpo lhe vai pedir; ou, neste caso, a sua mente (que já está habituada a estes "petiscos").
Atenção: conservantes BHA e BHT
O BHA (2,3-terc-butil-4-hidroxianisol) e o BHT (di-terc-butil metil fenol ou hidroxitolueno butilado) são químicos que impedem os produtos de se estragarem, aumentando o prazo de validade. Assim, não há perda de sabor, cor ou aroma, no entanto, têm consequências para a nossa saúde.
Será que temos OGMs na Alimentação Humana
A Europa tem estado a salvo da cultura agrícola de OGMs mas… E há sempre um mas…