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Pernas inchadas e cansadas? Deixou de ser um problema!

Frequentemente recebemos pessoas mais idosas com problemas graves nas pernas, nomeadamente, pernas pesadas, inchadas, doridas. E quase sempre nestas situações há um problema moderado ou grave de Circulação Linfática e frequentemente de Circulação Venosa e Arterial.
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Melancia

Hoje deixamos-lhe parte do artigo da nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião, sobre a melancia; que saiu na Revista Viva Mais Saúde Viva Melhor, edição de Julho.
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Frutos Secos… para as férias!

Muito se fala de frutos secos, ultimamente. Na verdade, as suas caraterísticas nutricionais são muito interessantes para a nossa saúde. Vamos conhecê-los um pouco melhor!
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Saladas “EM FORMA”

Com este tempo quente, o que é que nos apetece almoçar? Hum… Uma salada fresca e saudável… Partilhamos convosco a receita! E a maior parte dos alimentos é biológica 🙂 Ingredientes: Pepino Tomate Feijão frade Atum Cebola Ovos cozidos Azeitonas Azeite Vinagre Sal Confeção: Corte o tomate e pepino aos bocadinhos para uma tigela. Junte…
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