Não deixe que a Celulite lhe estrague o Verão…
A chuva e o frio ainda não pararam... O Sol teima em aparecer mas, na verdade, estamos a 1 ou 2 meses das idas à praia. É tempo de cuidar de si e da sua celulite... E isso deve ser feito já hoje!
Dieta em tempo de férias
Vai de férias, mas o que fazer para controlar o peso? A nossa nutricionista deixa-lhe todas estas dicas.
Férias… Tempo de felicidade ou Tempo de “depressão”?
Para muitos, as férias são sinónimo de alegria, descanso, bem estar e felicidade. No fundo, é tirarmos um tempinho só para nós, estarmos com aqueles de quem mais gostamos, descansarmos, divertirmo-nos e colocar os problemas e as situações mais stressantes numa gavetinha fechada a cadeado. Isto é o cenário ideal (talvez) e o que realmente…
Alimentos que não deve guardar no frigorífico
Hoje deixamos-lhe algumas dicas de conservação de alimentos no frigorífico. Quais os alimentos que não deve conservar e porquê? Que técnicas e dicas poderá utilizar para que os alimentos aguentem mais tempo, sem se estragarem? Leia este artigo e descubra.
Dia Mundial da Pizza – Receita Saudável
Hoje celebra-se o Dia Mundial da Pizza. A data surgiu no Brasil, mas celebra-se também em Portugal.
Técnica de criofrequência cresce como alternativa no setor da estética
No Brasil, a Criofrquência tem tido um BOOM no seu desenvolvimento e é uma referência para todas as mulheres; poucas são as que ainda não experimentaram.
2ª Feira da Saúde no Porto
Nos dias 7 e 8 de julho, realiza-se a 2ª Feira da Saúde, no Porto, com demonstrações de cozinha, rastreios, música, dança e debates.
Somos o que comemos
A Drª Ana Filipa Baião, nutricionista das Clínicas Em Forma, falou à Revista "Viva Mais Saúde Viva Melhor", juntamente com mais dois nutricionistas, sobre o poder dos alimentos e o papel que a alimentação desempenha na nossa saúde. Deixamo-vos alguns excertos da entrevista.
Consumo de adoçante e infertilidade?
Um estudo feito recentemente pela Universidade Federal de São Paulo (Brasil), vem apontar para uma possível relação entre o consumo de adoçantes artificiais (em específico nos refrigerantes) e a má qualidade dos óvulos.
Dia Mundial do YOGA
Hoje, dia 21 de junho, celebra-se o Dia Mundial do Yoga. Neste dia realizam-se diversas ações relacionadas com esta atividade física, mental e espiritual com mais de 5.000 anos, como sessões de demonstração e aulas ao ar livre. No Dia Mundial do Yoga vários praticantes reúnem-se para celebrar a data e mostrar um pouco mais…