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Não tenho tempo para emagrecer!

Muitas vezes a falta de tempo é a desculpa perfeita que arranjamos para não dar o tal passo que nos poderá fazer mudar de vida. Sabemos que precisamos de emagrecer, mas sabemos que é um caminho difícil e que nos assusta. Então ficamos na nossa vida monótona e na nossa rotina que nos faz engordar…
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À conversa sobre massagem de Chocolate na CMTV

Na passada Sexta feira fomos às Manhãs da CMTV falar sobre a massagem de chocolate. A nossa técnica, Sofia Gomes, foi exemplificando a técnica da massagem de chocolate, enquanto explicava os benefícios desta massagem. Hidratação, hidratação e ainda hidratação… É uma massagem extremamente hidratante e a pele absorve todos os benefícios do cacau (e sem…
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Conversas sobre Iridiologia na CMTV

Hoje, Segunda feira dia 03 Julho, a nossa osteopata, Drª Ana Passadeiras, foi ao programa da manhã da CMTV, falar sobre Iridiologia. Deixamos-lhe aqui um breve resumo do que foi falado.   “A Iridiologia é um método de diagnóstico, como outro qualquer. A particularidade é que é qualitativo, ou seja, através da Iridiologia pode-se preveni-las.…
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Comer batatas fritas duas vezes por semana duplica risco de morte prematura

A notícia é avançada pelo Sapo, mas o estudo, observacional, é publicado no American Journal of Nutrition. Este mesmo estudo foi realizado durante 8 anos, com um grupo de 4400 pessoas, de idade compreendida entres os 45 e os 79 anos. Os cientistas descobriram então uma associação entre um comportamento (comer as batatas fritas) e…
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As 3 perguntas mágicas que o ajudarão a emagrecer!

Todos sabemos que estar num processo de emagrecimento é muito difícil e há momentos (como em tudo na vida), que só nos apetece desistir e dizer basta! Todas as conquistas e vitórias, nesses momentos, não valem nada; e só conseguimos percecionar a parte negativa e as dificuldades de fazer dieta ou de tentar ter um…
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O que fazer quando o mundo desabar?

Muitas pessoas têm uma vida difícil, com problemas, stress, preocupações e situações a que muitos chamam de “azar”. Obviamente, que todos nós temos problemas e dias piores que outros, mas há pessoas a que esses dias aparecem constantemente. E o que provoca isso em nós? O que sentimos e o que pensamos quando estamos perante…
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Vaca com Ananás

Porque é possível comer carne com fruta, damos-lhe a conhecer esta maravilhosa receita de vaca com ananás. Esta mistura de sabores vai adoçar-lhe o apetite.
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Como acabar com a Obesidade

Dietas e mais dietas… Emagrecer, engordar, voltar a emagrecer e voltar a engordar… O ciclo vicioso está instalado e, cada dieta nova que sai é a luz ao fundo do túnel para que, finalmente, possa dizer basta a esta doença chamada de obesidade.
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