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Eu escolho emagrecer. E tu?

“Durante a nossa vida, temos sempre várias opções de escolha. Podemos escolher melhor ou pior, mais conscientemente ou não mas, no fundo, temos que o fazer. “Preferes comer carne ou peixe”? “Preferes beber café neste café ou no outro”? “Preferes ser médico ou advogado”? “Preferes viver no campo ou na cidade?” “Preferes emagrecer ou engordar”?…
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Que PH da água devo escolher: mais Alcalino, mais Ácido ou mais Neutro?

Beber água regularmente e em quantidade é fundamental para o bom funcionamento orgânico, sendo que a água deve ser o nosso principal alimento. Escolher que água beber deve ter em consideração o perfil bioquímico e o perfil bacteriológico das mesmas. Qual pH escolher: mais alcalino, mais ácido ou o mais neutro? No que concerne ao…
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A Escoliose e a Adolescência

A Escoliose é um desvio tridimensional do eixo da coluna vertebral, que pode ser observado por radiografia pósteroanterior de pé ou mesmo só pela observação, como uma curvatura da coluna vertebral. A escoliose pode ser funcional, decorrendo de elementos externos à coluna e que resulta em curvas leves que desaparecem com a flexão anterior ou…
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Dia Mundial da Alimentação

A alimentação é um mundo. Um mundo de constantes descobertas. Todos os dias surgem novas receitas, novos alimentos e novas combinações. Um dia um determinado alimento é bom, no dia seguinte já surgem notícias que dizem que faz mal. E nós, por vezes, sentimo-nos pequenas marionetas neste mundo da alimentação. Sabemos que o fast food…
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Onde está o seu foco?

Quando pensa em emagrecer, onde coloca o seu foco? Nos obstáculos que irá enfrentar; ou no fim da meta?   Num estudo recente, com dois grupos de controlo, um de sedentários e outro de atletas, quiseram perceber quais os objetivos que tinham em mente. Colocaram esses dois grupos numa pista de corrida e perguntaram a…
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A Liliana Aguiar trata da sua Celulite na Clínica Em Forma!

Na passada semana, a Liliana Aguiar publicou uma fotografia no Facebook, partilhando que fazia os tratamentos de celulite, aqui, na Clínica Em Forma. Dos muitos comentários, alguns com uma pontinha de inveja, diziam que com aquele corpo não precisava de fazer tratamentos de celulite. Ora aí está… É precisamente por ter aquele corpo, por querer…
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HYDRONUTRITION – Uma nova geração de tratamentos de rosto!

Nos últimos 20 anos, os tratamentos de rosto, apesar de eficazes, seguiram um rumo com o qual nós, nas Clínicas Em Forma, não nos identificamos. Apostou-se muito em peelings químicos agressivos, para o rejuvenescimento da pele, e na toxina botolinica (botox), para a correção de rugas e socalcos. Não está no nosso “DNA” injetar toxinas…
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Porque comemos demais?

Porque comemos demais? Por fome? Por desejo? Por necessidade? As questões são muitas, mas as respostas não são assim tão simples, nem tão fáceis. Há diversos motivos que nos levam a comer demais. Descubra no artigo.
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