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Saúde ou Doença?

António Soares Neto, Naturopata, explica-lhe que caminho escolher - se o da saúde ou o da doença... É que por vezes, as coisas não são assim tão lineares...
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Ressonância Quântica

Hoje trazemos-lhe o testemunho da Sofia Novais (Blog Diário de Um Batom) que nos visitou a semana passada, para fazer um check up de Ressonância Quântica, ou seja ver os órgãos que estavam em equilíbrio e /ou desequilíbrio.
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A Dieta do Mau Humor

Quando começamos uma dieta pensamos logo, à partida, que as nossas emoções vão mudar: menos paciência para lidar com o marido, menos energia para brincar com os filhos… Daí que muita gente lhe chame a dieta do mau humor.
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VOUCHER Massagem de Chocolate

Agora já pode oferecer à sua cara metade uma massagem de chocolate, para celebrarem o Dia dos Namorados. Juntamente com o Sapo, lançamos um voucher a mais de metade do preço.   Espreite aqui: https://voucher.sapo.pt/bemestar/todos/detail/31044
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À conversa sobre Hábitos Tóxicos

A nossa psicóloga, Mafalda Leitão, foi falar sobre hábitos tóxicos, ao programa Faz Sentido. Deixamos-lhe aqui o vídeo, para ficar a saber que hábitos tóxicos podem ser estes e, mais importante que tudo, como se livrar deles…
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Celulite e Saúde

O fibro edema gelóide (FEG), conhecido mais popularmente como celulite, é considerada uma doença do tecido conjuntivo que pode ser ocasionada por multifatores. O FEG possui ainda graus variados, podendo apresentar aspectos e localizações diferentes. Normalmente as pessoas não dão a devida importância à celulite. Pensam que é normal, que todas as mulheres têm celulite e, por esse motivo, é algo já intrínseco, e somente estético. Nada mais errado. Segundo vários estudos científicos, a celulite é uma questão de saúde e, quando não tratada, um grande risco para a saúde (Carter, Kilburn & Featherstone, 2007). Para além dos tratamentos estéticos, há pessoas que têm de tomar antibióticos para o tratamento desta doença, segundo os mesmos autores. Neste estudo, as pessoas que procuram ajuda no tratamento da celulite é devido às dores severas que já se manifestam. Quase todas elas desconheciam a gravidade do problema, por falta de informação. A prevenção ou o tratamento em estados menos avançados, nunca foram feitos, daí terem chegado a este ponto.   O FEG ou a celulite afetam entre 85 a 98% das mulheres do mundo inteiro (Jamara Araújo), podendo classificar-se em quatro estágios ou graus: – 1° grau: a celulite só é visível através da compressão do tecido entre os dedos ou da contração muscular voluntária; – 2° grau: as depressões são visíveis mesmo sem a compressão dos tecidos; – 3° grau: o acometimento tecidual pode ser observado quando o indivíduo estiver em qualquer posição; – 4° grau: tem as mesmas características do grau 3 com nódulos mais palpáveis, visíveis e dolorosos.   Segundo a mesma autora, e citando-a: “Neste contexto, tem-se a endermologia. A técnica terapêutica, que se utiliza um aparelho que permite uma dupla ação sinérgica de aspiração e mobilização dérmica, onde é utilizada a pressão negativa na sucção. Esta técnica permite a redução do fibro edema gelóide bem como uma melhor condição da pele. Esta técnica visa, através de ação puramente mecânica, reverter o processo patológico do FEG instalado no tecido conjuntivo hipodérmico. Para o sucesso dos tratamentos na área de estética, e/ou fisioterapia dermato-funcional, é de extrema importância salientar a correta aplicação das técnicas, sendo imprescindível a presença do profissional qualificado e habilitado para a execução e compreensão dos procedimentos realizados.”   Portanto, o que dizemos e alertamos constantemente, é também foco de estudos científicos: a celulite, o tratamento para a celulite e a importância de uma boa avaliação e de uma boa equipa/equipamentos, para a realização dos tratamentos. E mais do que um problema estético, a celulite é um problema de saúde, que precisa de ser tratado, para o bem estar físico e psicológico da pessoa…
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Alimentação saudável a um preço mais “saudável”

Hoje em dia todos devemos ter uma alimentação saudável. Os motivos são vários e já do conhecimento de todos nós: o combate contra a obesidade; uma melhor saúde; uma imagem mais atraente; prevenção do cancro, etc., etc. Eu sei que já está farto de ouvir e ler sobre este assunto. Mas, hoje, venho dar-lhe algumas dicas para que possa, efectivamente, ter uma alimentação saudável mas sem gastar muito dinheiro. Sim, é verdade, há alguns truques para que consiga poupar, mesmo tendo de comprar estes alimentos, frequentemente, mais caros.
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