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A ESCOLHA É SUA!   Estamos avisados que o vírus da gripe nesta estação 2017/18 é particularmente agressivo. Então, o que fazer? Esperar e nada fazer se apanharmos gripe, porque depois logo a tratamos… É uma opção! Mas outros caminhos podemos seguir, fazendo algo antes, para evitar ter gripe e/ou para minimizar/atenuar os seus efeitos, caso a apanhemos. Sou apologista de fazermos algo desde já!!!! Como medidas preventivas poderemos optar pela vacinação, pelo reforço imunitário, ou pela modelação homeopática que, segundo os defensores, é uma forma de vacinação homeopática.   Não querendo entrar aqui em discussões nem sobre a vacinação, nem sobre a Homeopatia, deixo aqui três vias de prevenção da Gripe. Em minha opinião, todas elas válidas para que faça algo desde já. Vacinação – dirija-se ao seu Médico ou Farmacêutico e tome a vacina da gripe. Reforce o seu sistema imunitário – com um sistema imunitário fortalecido a probabilidade de resistir ao vírus é muito maior. Para reforçar o sistema imunitário recomendo a toma de Extrato de Equinacea, ao qual se junta na hora de tomar Extrato de própolis, fazendo 1 vez por dia num pouco de água – 20 gotas de cada. Se estiver de acordo com a sua filosofia de vida pode optar pela homeopatia, utilizando os oscillococcinum, tomando 1 tubinho de 3 em 3 dias como prevenção. Há quem chame a esta posologia a “vacina homeopática”, reforçando para 1 tubo por dia em caso de alguma sintomatologia gripal.   Considero que cada um é responsável pela sua Saúde e deve de atuar de acordo com as suas crenças e convicções! O não fazer nada é a única opção inválida!!!   Inverno Prevenido, Inverno ultrapassado…  

Contamos-lhe hoje a segunda história que marca estes nosso aniversário. A história da Flávia (nome fictício, para proteger a identidade da cliente), é uma história como tantas outras. Uma história que retrata a importância de todas as pessoas terem um tempinho só para si, para estarem consigo mesmas.   “Sinto-me em casa”, a história da “Flávia”! “Tenho uma vida muito stressante. No início, depois de tirar o meu curso, comecei a trabalhar numa multinacional. Já desde aí que as 8 horas diárias passaram a ser 10h ou 12h; que o tempo para fazer alguma coisa era muito reduzido e que a minha dedicação era total. Hoje em dia, continua mais ou menos assim. Assumi um cargo muito importante na empresa e, portanto, o stress ainda é maior, assim como o trabalho. Mas, houve uma altura na minha vida, depois de ter o meu segundo filho, que decidi que teria de ter mais tempo para mim. Era essencial para o meu bem estar comigo própria mas, acima de tudo, para o meu bem estar com os outros. Andava cansada. Estoirada, melhor dizendo. Não tinha tempo para nada, chegava a casa e já nem paciência para os miúdos eu tinha. O trabalho tirava-me tudo isso e, aliado a esta situação, o meu corpo também se ressentia. Até que houve um dia que senti que era necessário dizer basta. Fazer horários mais reduzidos, ter mais tempo para a minha família, viver com menos stress e, sobretudo, cuidar mais de mim. Nem digo fisicamente, pois sempre tive muito cuidado comigo própria; mas sim psicologicamente. Precisava de ter um tempo para mim, para me libertar de todas as pressões do dia a dia, para poder respirar de alívio e tranquilamente. Depois desta decisão, precisava de encontrar um sítio onde pudesse estar em total harmonia comigo própria. Procurei na internet (o que seria eu sem esta ferramenta), e encontrei uma clínica, que dizia ser especialista em tratamentos de celulite, medicinas alternativas, etc. Vi que tinhas massagens de relaxamento e que estava bem considerada neste mercado e contactei-os. Já passaram 10 anos desde que estou na Clínica Em Forma. Já fiz vários tratamentos, até porque as opções são muitas mas, ainda assim, o que me levou até ao espaço foram as massagens de relaxamento onde conseguia abstrair-me de tudo, durante 1 hora. Era só eu, eu e mais eu… Pensava em mim, refletia, por vezes adormecia, mas sentia-me tão bem. E até hoje continuo a fazê-las, porque realmente sinto-me em casa e sinto que é naquele espaço que me encontro comigo própria e que tenho realmente tempo para mim. Obrigada à Clínica Em Forma por me tratarem tão bem e por me ajudarem a descontrair quando mais preciso.” “Flávia”

Para assinalar os nossos 19 Anos, decidimos contar-vos 19 histórias de sucesso, nas mais variadas áreas onde trabalhamos. 19 histórias de sucesso que nos permitiram chegar onde estamos hoje e celebrar com todas as nossas clientes. Porque se estamos onde estamos, é graças aos profissionais que temos mas, acima de tudo, à confiança que as pessoas depositam em nós!   “Ganhei mais vida”, a história da “Filipa”! “Quando comecei a sentir-me mais em baixo, tinha cerca de 35 anos. Era muito nova para me sentir assim. Sentia-me muito cansada, sem energia e com algumas dores nas pernas. Sabia que tinha muita retenção de líquidos e que o meu sistema circulatório e linfático não era o melhor mas, mesmo assim, não achava que houvesse motivo para estes sintomas. Fui ao médico que me disse exatamente isto que já sabia “o seu sistema circulatório está comprometido, deve usar calças mais largas, dormir com as pernas elevadas e fazer caminhadas”. Fiz isso durante uns tempos, notei alguma coisa, mas pouca. E desmotivei. Como sempre. Tinha um pouco de peso a mais, mas nada de especial. Acho que o pior de tudo era a falta de motivação, aliada à falta de algo concreto. Sei lá, um comprimido que me fizesse arrebitar e que me deixasse com menos dores. Houve um dia que, em conversa com uma colega de trabalho, ouvi falar da Clínica Em Forma. Havia um especialista nesta área, bastante conceituado, mas que incidia nas Medicinas Alternativas. Decidi experimentar. Porque não? Gastaria mais dinheiro, é certo, mas se fosse para me sentir melhor e para me dar algum alento… Marquei consulta com a rececionista que é fantástica, uma simpatia extrema. Lá fui. A medo, como vamos sempre aos médicos, mas fui. O Dr. recebeu-me da melhor forma. Contei-lhe toda a minha história clínica, o meu estilo de vida, os meus problemas. Uma consulta que deveria demorar cerca de 30 minutos, demorou quase 2 horas. Ele foi incansável. Principalmente, porque me soube ouvir. Passou-me um plano de tratamentos. Falou-me de uma coisa que nunca tinha ouvido até então: Oxigenioterapia. Um tratamento à base de oxigénio e de princípios ativos, que me ajudaria ao nível da circulação. Acho que eu também deveria fazer detox, um tratamento de desintoxicação do organismo. Achava que o meu organismo estava muito desintoxicado e havia partículas que deveriam ser expulsas, para que pudesse sentir-me melhor. “Ok”, disse eu, “vamos a isso”. Confiei no Doutor e decidi seguir o que ele me disse. Durou cerca de 1 mês e meio. Não sei explicar. Pareceu um milagre. De tratamento para tratamento ia-me sentindo cada vez melhor. Sem químicos, só com coisas naturais. Foi maravilhoso. Ganhei mais energia, mais saúde e parece que as pernas se transformaram em penas, de tão leves que estavam. Com tudo isto, obviamente que me senti logo muito melhor, com mais energia e com mais motivação para tudo aquilo que tenho de enfrentar no meu dia a dia.   Até hoje, sinto-me assim. Bem! Faço tratamentos de manutenção, uma vez por mês, e basta para que as dores e a falta de energia não voltem. Obrigada ao Doutor e a toda a equipa da Clínica Em Forma. Com vocês, ganhei mais vida, sem dúvida!” “Filipa”, Novembro de 2017 (Os nomes usados são fictícios, para não comprometermos a identidade da pessoa em questão).

Apresentamos-lhe o último Pack deste nosso aniversário, o pack de tratamentos de rosto que promete deixá-la (ainda) mais bonita, com uma pele mais hidrata, reafirmada e oxigenada. Este pack comporta 5 tratamentos: 1 Tratamento de Hidratação, para hidratar a pele a um nível muito profundo, que só com os cremes não é possível. 2 Tratamentos Hydronutrition restruturantes, à base de leite de burra – um “botox natural” que melhora o aspeto do rosto, suaviza as rugas, não alterando a expressividade e melhorando o funcionamento dos tecidos. Um tratamento feito com princípios ativos naturais e dermocompatíveis, que oxigena, hidrata e reequilibra a pele, tirando o peso dos anos e das preocupações do dia a dia, mas mantendo a expressividade e a alegria natural de cada um! O Leite de Burra contém Vitaminas, Proteínas e Ácidos Gordos que estimulam a produção de Colagénio na pele humana. Para além de hidratarem, ajudam a formar uma película contínua na superfície da pele, o que provoca um alisamento cutâneo, e a sua utilização estimula a produção de Colagénio na pele e, por tal razão, tem efeitos anti envelhecimento e é um excelente anti rugas natural. 2 Freeze tonificantes e refirmantes – O Freeze é um equipamento completo em tecnologia e aplicações. Graças ao seu aplicador facial, as zonas do rosto podem ser tratadas de forma localizadas, obtendo-se desta forma resultados espectaculares em tratamentos faciais. A rádio-frequência combinada com a emissão de pulsos magnéticos permite ter uma acção sobre as rugas a um nível subdérmico mais profundo, obtendo-se, através da criação de colagénio e elastina, uma aparência rejuvenescida. Do que está à espera para vir fazer estes tratamentos que a deixarão 10 anos mais nova?