217 579 909
Marcações

Blog

Celulite e Saúde

O fibro edema gelóide (FEG), conhecido mais popularmente como celulite, é considerada uma doença do tecido conjuntivo que pode ser ocasionada por multifatores. O FEG possui ainda graus variados, podendo apresentar aspectos e localizações diferentes. Normalmente as pessoas não dão a devida importância à celulite. Pensam que é normal, que todas as mulheres têm celulite…
Ler mais

Alimentação saudável a um preço mais “saudável”

Hoje em dia todos devemos ter uma alimentação saudável. Os motivos são vários e já do conhecimento de todos nós: o combate contra a obesidade; uma melhor saúde; uma imagem mais atraente; prevenção do cancro, etc., etc. Eu sei que já está farto de ouvir e ler sobre este assunto. Mas, hoje, venho dar-lhe algumas dicas para que possa, efectivamente, ter uma alimentação saudável mas sem gastar muito dinheiro. Sim, é verdade, há alguns truques para que consiga poupar, mesmo tendo de comprar estes alimentos, frequentemente, mais caros.
Ler mais

Os efeitos da obesidade em 195 países

É já do conhecimento geral que a obesidade é uma doença que afeta milhares de pessoas e que, concomitantemente, alberga outras doenças, seja físicas, seja psicológicas. Vários são os investigadores que se debruçam sobre esta problemática: as suas causas, as suas consequências e, acima de tudo, métodos de tratamento que possam ser eficazes. Num estudo…
Ler mais

Panquecas sem açúcar

Para darmos início a uma semana maravilhosa, nada melhor que trazer uma receita sem açúcar, mas de “comer e chorar por mais”. Estas deliciosas panquecas são muito fáceis de fazer e podem ser comidas ao pequeno almoço, juntamente com fruta por exemplo (nós escolhemos romãs).   Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha…
Ler mais

A Consulta de Nutrição

Hoje demonstramos-lhe um bocadinho daquilo que se passa na primeira Consulta de Nutrição, com a nossa Ana Filipa Baião, nutricionista das Clínicas Em Forma.
Ler mais

5 dicas práticas para perder peso

Vem aí o bom tempo... Vem aí o Verão... Vêm aí os calções e os tops... Vêm aí os biquinis e a praia... Por isso, nada melhor que pensar em fazer alguma coisa por si, já hoje! Um plano de emagrecimento, com uma equipa multidisciplinar é essencial! No entanto, trazemos-lhe também algumas dicas práticas que pode já começar a fazer. Boa sorte!
Ler mais

Laranja: Mitos e Verdades

Estamos no Outono, altura de frio, chuvas e algumas constipações…Mas, a Natureza é perfeita e por isso mesmo, este mês oferece frutas ricas em vitamina C, nomeadamente a laranja. Descubra tudo sobre esta fruta.
Ler mais

Revista Cristina

  Já nas Bancas, a Revista Cristina, onde a Clínica Em Forma se associou e aceitou o convite para representar a sua marca e divulgar os produtos de excelência!
Ler mais
Back To Top

Estamos disponíveis entre as 12h e as 20h