Dia Mundial da Saúde
Hoje é o Dia Mundial da Saúde e trazemos-lhe este pequeno texto para refletir. Pense em si, na sua saúde, na sua vida e, acima de tudo, na sua felicidade.
Dia Mundial da Atividade Física
No dia 6 de Abril celebra-se o Dia Mundial da Atividade Física, em mais de 120 países, com o objetivo de difundir a prática desportiva e orientar a população para uma vida mais saudável. De acordo com as recomendações da Organização Mundial de Saúde (Global Recommendations on Physical activity for Health), o Programa aconselha 30…
É possível “sobreviver” aos doces da Páscoa?
Se nos preocupamos minimamente com a nossa saúde e a nossa qualidade de vida, certamente que a época da Páscoa irá “mexer”connosco e deixar-nos um pouco mais alerta. Sabemos que esta época é sinónimo de almoços ou jantares em família mas, sobretudo, de comida. E comida que, por vezes, não é a mais saudável ou…
Amêndoas da Páscoa sem açúcar
A receita é retirada do blog https://paleogustativa.wordpress.com; porque realmente quando vimos os olhos “comeram e choraram por mais” e quando experimentamos então… Nem há palavras! Deixamos então aqui a receita para que se deliciem com estas amêndoas saudáveis, sem açúcar, que preenchem qualquer mesa de páscoa! Ingredientes 200g de amêndoas com pele (preferencia biológicas) 150g…
5ª Razão para tratar a Celulite: LIMITA AS IDAS À PRAIA
Quem é que nunca deixou de ir à praia ou à piscina porque não se estava a sentir bem com o seu corpo, nomeadamente com aqueles buraquinhos mais chatos a que chamamos celulite? Quase todas as mulheres. Quase todas, em determinada altura, se sentem mal com a celulite e, por esse motivo, podem deixar de…
Vanessa Martins experimenta o Detox
Hoje a conhecida Vanessa Martins veio até à Clínica Em Forma para experimentar o tratamento de desintoxicação do organismo, o Detox. Este é um tratamento que consiste em colocar os pés numa bacia com água, com o aparelho Detox (convém ser o de investigação original e não uma das muitas cópias que por ai proliferam).…
Dia Mundial da Água
Um artigo do António Soares Neto, naturopata nas Clínicas EM FORMA, para assinalar o Dia Mundial da Água!
Feliz Dia Internacional da Felicidade
O que o torna feliz? A nós, o que nos torna felizes, é tratar das nossas clientes e ver a felicidade com que ficam depois de se olharem ao espelho! Obrigada e que sejamos sempre felizes…
4ª Razão para tratar a Celulite: PROVOCA DOR FÍSICA E PSICOLÓGICA
Parece que vamos sempre bater ao mesmo ponto, quando falamos nas razões pelas quais devemos tratar já hoje da celulite. E realmente o mais importante é a DOR FÍSICA E PSICOLÓGICA que a celulite consegue provocar. A dor física é simples de sentir. Várias são as pessoas que nos chegam, diariamente, com dores nas…
3ª Razão para tratar a Celulite: DIFICULTA NA ESCOLHA DO QUE VESTIR
Hoje apresentamos-lhe a terceira razão para tratar a celulite agora, sem pensar duas vezes. A Celulite dificulta na escolha do que vestir… E porquê? Porque quando vamos a uma loja comprar roupa, gostamos sempre mais de vestidos sexys, ou de calções práticos ou ainda de saias largas. Imaginamos que vamos ficar lindas e maravilhosas e…