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Liliana Aguiar nas Clínicas Em Forma

A Liliana Aguiar é cliente há anos nas nossas clínicas. Recentemente, foi mãe de um bebé e quis logo cuidar de si. Faz um tratamento que se chama Endermologia LPG, que ajuda no tratamento da celulite, mobilização dos tecidos e drenagem. Ela explica-lhe os benefícios deste tratamento, veja já a seguir no vídeo que apresentamos.
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“Os fins de semana são a minha desgraça”

Estar num processo de emagrecimento não é fácil, principalmente quando só nos preocupamos com aquilo que comemos, com as horas a que comemos e com as calorias que perdemos. O processo de emagrecimento é bem mais do que isso; e para que tudo seja mais fácil há que fazer uma restruturação cognitiva associada à alimentação.…
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Sofre de Fome Emocional?

“Atualmente, para além de comermos porque o nosso organismo precisa de ser alimentado para sobreviver, comemos por prazer, por razões sociais, por pressão de outros, por desejo ou porque os estados psicológicos assim nos exigem. Na verdade, o prazer de comer está a tornar-se, dia após dia, mais forte do que qualquer outra motivação para…
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Antes e Depois… Com muita força de vontade!

Mais uma história de sucesso, com muita força de vontade, muito empenho e dedicação! A "Carla" chegou à nossa clínica com um peso muito acima do que era suposto. Vivia triste com isso, não se sentia bem consigo própria, nem para o espelho sequer conseguia olhar. Decidiu que era tempo de fazer alguma coisa por si própria e procurou-nos.
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Beringela Recheada

Esta é uma receita ideal para normalizar o colesterol e prevenir as doenças cardiovasculares. Além disso, também é uma ótima receita anti envelhecimento. É baixa em calorias e, ao mesmo tempo, muito saciante. Pode acompanhar esta beringela recheada com uma salada colorida. Além de ser um prato visualmente atrativo, também é muito delicioso!
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Iridiologia previne e deteta doenças

No passado Sábado, saiu no Correio da Manhã uma reportagem sobre o método de diagnóstico Iridiologia. A entrevista foi feita à nossa Osteopata e especialista na leitura da íris, Drª Ana Passadeiras. Deixamos-lhe aqui alguns dos pontos essenciais desta reportagem. Desde o século XIX que a Iridiologia é utilizada como método de diagnóstico na medicina…
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Vem aí o Verão…

Vem aí o Verão! Já sabe disso e, por vezes, isso até é uma dor de cabeça para si. Sabe que até vai estar de férias, com toda a família e aproveitar o calor; contudo, a ida à praia já está a mexer consigo. Não vai ser fácil. Mais um ano em que vai ter de ir à praia (pois os filhos estão sempre a insistir consigo para ir) e arranjar uma série de truques para se sentir melhor.
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O que comer a meio da manhã?

Os intervalos entre as refeições principais, mais concretamente o intervalo do meio da manhã, constituí um momento do dia de enorme importância no controlo e gestão do peso. A maioria de nós conhece a importância de se comer algo neste intervalo do dia. Mas, saberemos quais os melhores alimentos a ingerir?
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Alcance os objetivos definitivamente!

Acordamos e olhamo-nos ao espelho. O que sentimos em relação a nós e às nossas vidas? Isso traduz-se naquilo que vamos fazer naquele dia – a forma como pensamos em nós próprios, como falamos connosco, como pensamos nos outros e como avaliamos a vida. E onde se reflete, fundamentalmente, o que fazemos é na nossa saúde.
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