REFEIÇÕES RÁPIDAS E SAUDÁVEIS
Num dia a dia cada vez mais acelerado combinar a falta de tempo com uma alimentação saudável, torna-se complicado e desesperante. Para que lhe seja mais fácil, siga as dicas…
Emagrecer pelo Fígado
É verdade, o Fígado é um órgão central no processo de emagrecimento embora frequentemente pouco valorizado. É no fígado que se dá a metabolização de gorduras e toxinas antes de…
Todos Nós temos um lado Sombra
Todos nós temos um lado sombra Na relação com os outros o egoísmo pode estar presente, e frequentemente está, mas por vezes de uma maneira bem diferente , bem disfarçada,…
A importância do Despertar no equilíbrio do dia a dia
A forma como acordas e geres os primeiros momentos do dia são determinantes para a qualidade ou falta dela que vais ter no decorrer do dia A Importância de um…
As “Doenças da Terceira Idade”
Na prática naturopática, um dos equívocos mais recorrentes é a crença de que existem doenças inerentes à terceira idade. No entanto, ao analisarmos a fisiologia humana sob uma perspetiva holística…
Anti Aging – Envelhecimento Saudável
Envelhecer é Bom, é sinal de que estamos vivos. O que não é bom, o que não gostamos, é da degradação física,, psíquica e emocional frequentemente associadas como inevitáveis ao…
Sê Saudável! A escolha é tua.
É preocupante a falta de Qualidade de Vida da maioria da população portuguesa após os 75 anos. A esperança de vida em Portugal tem vindo a aumentar acompanhando os melhores…
Alimentos que melhoram a circulação/ retenção de liquidos
Frequentemente os problemas de má circulação sanguínea estão associados ao peso e ao inchaço nas pernas, sintomas que evidenciam também retenção de líquidos. Melhorar estes dois problemas é possível graças…
Cetonas no processo de emagrecimento – como funcionam?
A verdade é que nos últimos anos, a Alimentação Cetogénica ganhou muito destaque devido à rápida perda de peso que proporciona e à sua eficácia numa base fisiológica e bioquímica…
Será que é uma Intolerância Alimentar ?
Obstipação Gases Inchaço Abdominal Diarreias frequentes Fezes pastosas Dificuldade em perda de peso Má Disposição Enxaquecas Dores de Cabeça Sim, a causa pode ser Intolerância Alimentar. Estes são os sintomas…