Ansiedade Bloqueia a Vida
Ansiedade Bloqueia a Vida EFT desbloqueia o caminho Quantos de nós sentimos que a Ansiedade nos trava, nos bloqueia, nos inibe de fazer a nossa vida de forma tranquila e…
Regular o Sono
Regular o Sono Segundo a medicina tradicional chinesa É quando dormimos que o corpo efetua um reset, é recuperada a energia do dia e são asseguradas várias funções hormonais e…
A “ RENTRÉE “ ALIMENTAR
Depois das festas de Natal e Ano Novo (dias em que abusamos nos alimentos que não são muito saudáveis e que não fazem parte da alimentação do nosso dia a…
Do Querer ao Fazer
Se continuares a cometer velhos erros… Jamais haverá Ano Novo! Do Querer ao Fazer Na noite de passagem de ano formulamos os nossos desejos. E ainda bem que assim é!…
DECRETO DE ANO NOVO
DECRETO DE ANO NOVO Não Coma passas na Passagem de Ano Na passagem de Ano pode comer passas - se quiser - mas consciente de que não é essa atitude…
O poder da vitamina C
Para recuperar das baixas temperaturas e reforçar o seu sistema imunitário, privilegie a vitamina C. A Vitamina C é a mais célebre das vitaminas e é a protagonista desta estação,…
Festejar sem excessos, com equilibrio
A época Natalícia é por excelência comemorada em volta da mesa mas, e apesar de ansiarmos pela sua chegada, trazem-nos grandes dificuldades no que se refere à gestão do peso.…
Cérebro confuso dá mau resultado no Intestino
Obstipação Cérebro confuso dá mau resultado no Intestino Felizmente cada vez se fala mais da estreita relação entre Cérebro e intestino, ainda bem que assim é. Todos nós já uma…
Para que número quer ligar: Para o 112 ou para nós?
Para que número quer ligar: Para o 112 ou para nós? A escolha é sua e depende de que lado escolhe estar Se do lado da Saúde se do lado…