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28 05, 2019

Sem Obesidade… Com Felicidade!

2019-11-25T19:16:27+00:00

O que será que as pessoas mais querem na vida? Já pensou nisso? O que será que você mais quer, para a sua vida? Dinheiro, saúde, amigos ou amor? Estas são as coisas mais básicas, não é? Mas, segundo um estudo americano, o que as pessoas mais querem na vida é calma. Sim, isso mesmo. Calma! E, como se costuma dizer “com calma tudo se faz”. E ter calma é mesmo isso: calma para conseguir pensar nas coisas mais difíceis da sua [...]

Sem Obesidade… Com Felicidade!2019-11-25T19:16:27+00:00
26 04, 2019

Obesidade infantil… Ela também existe!

2019-07-07T11:41:02+00:00

Quando falamos em obesidade temos de pensar, indiscutivelmente, nas crianças e nos adolescentes. Os números que existem são alarmantes e a prevenção desta doença é fulcral. Em Portugal, uma em cada três crianças tem excesso de peso ou obesidade, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde). Isto acontece devido à grande ingestão de calorias (pouco ou nada controladas pelos pais) e/ou ao grande sedentarismo, por parte destas crianças. Ora, algo deve e tem de ser feito. A primeira abordagem terá como foco […]

Obesidade infantil… Ela também existe!2019-07-07T11:41:02+00:00
15 04, 2019

Alimentos proibidos (ou quase) para quem quer perder peso

2019-07-07T11:41:48+00:00

Para perder peso não basta fazer uma alimentação equilibrada, até porque cada metabolismo é um metabolismo, ou seja, cada pessoa é uma e singular. Quando se quer perder peso temos de começar por uma boa avaliação e estudo do caso em concreto

Alimentos proibidos (ou quase) para quem quer perder peso2019-07-07T11:41:48+00:00
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