Saúde

Chuva, chuva, e ainda mais chuva… Vento forte e frio… Estas são as previsões meteorológicas que se avizinham para esta semana… E que nos acompanharam a semana passada! Com o tempo assim, ainda não conseguimos pensar nas idas à praia ou nas roupas que deixam o nosso corpo mais exposto. Com o tempo assim, os…

A obesidade chegou sem dar por isso, instalou-se e agora teima em sair. Não se consegue livrar dela, por mais tentativas que faça. Mas, pensando bem, porque é que isto lhe acontece, a si? Ou seja, porque é que a obesidade chegou e o “atacou” a si? Logo a si, que tinha alguns cuidados com a alimentação. Logo a si que, de vez em quando, até fazia umas caminhadas. Porque será que isto aconteceu?

Quando falamos em emagrecimento, todas as pessoas se tornam especialistas no tema. Sabem o que têm de comer, às horas que o têm de fazer, sabem qual o tipo de exercício físico indicado e, ainda conseguem revelar outras dicas que por aí se ouvem… Infelizmente, muitas das teorias são erradas! Muito se lê na internet…