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É preocupante a falta de Qualidade de Vida da maioria da população portuguesa após os 75 anos.

A esperança de vida em Portugal tem vindo a aumentar acompanhando os melhores indicadores europeus, mas o mesmo não é verdade nos índices de qualidade de vida e autonomia nos últimos anos de vida.

Saber envelhecer é algo que temos de aprender, é algo que depende sobretudo de nós e depende de cada um de nós e do que faz em idades mais ativas como os 40, 50 e 60 anos, porque lá chegando e se nada fizemos em prol da nossa Saúde como diz o povo “tarde Piaste”.

É estruturante pensar e cuidar da nossa saúde ao longo de toda a vida, é esta atitude ativa que nos faz ter qualidade de vida numa fase mais madura.

Não existem doenças da terceira idade, existem sim, doenças que precisam de anos de evolução silenciosa para despoletarem.

Confundimos muito Saúde com Doença, é um erro, é um erro crasso, porque Saúde é precisamente o contrário de Doença, Saúde é precisamente a ausência de Doença, de doença física, psíquica, emociona, energética e espiritual.

Sem quer ofender ninguém nem nenhuma instituição vale a pena pensar se o Ministério da Saúde se deve chamar Ministério da Saúde ou Ministério da Doença.

Se não vejamos o referido Ministério tem como missão coordenar todas as políticas e práticas do que? Do combate á doença, e bem preciso é, nada de mal, o problema é que a sua função é tratar da doença dos cidadãos, melhorar o acesso ao sistema quando as pessoas precisam, quando as pessoas estão doentes e nada disto tem a ver com Saúde mas sim, tem tudo a ver com Doença e com o cuidar dos Doentes, então talvez em abono da verdade, fosse melhor chamar-se Ministério da Doença.

E porque se deve mudar o nome?

Só por mudar?

Não, nada disso, porque se o Ministério  se chama Ministério da Doença, e trata-se dos recursos e das pessoas quando estão doentes , abria-se espaço a um outro Ministério que teria como função cuidar da Saúde dos cidadãos. Desenhar e Desenvolver políticas ativas para que a população não adoeça, para que seja saudável, feliz e equilibrada, e isto nada tem a ver com doença.

Um Ministério em que a saúde física, mental, emocional, energética e espiritual fossem por igual valorizadas e estimuladas, um ministério que tivesse como objetivo não fazer operações ou curar doenças mas sim que medisse a sua atividade pelo FIB –  Índice Bruto de Felicidade da população.

Mas a responsabilidade maior pela nossa Saúde é sempre nossa, de nós próprios, ou outros as instituições podem ajudar mas a responsabilidade é nossa e a escolha é nossa.

Então o que podemos fazer?

Desde logo vigiar a nossa Saúde (não, não é a nossa doença), programar a nossa vida, o nosso dia a dia saudável do ponto de vista físico, psíquico, emocional, energético e espiritual.

O Segredo de Ser Saudável chama-se Coerência.

Se estivermos em coerência nada de mal entra em nós. Coerência desde logo do EU com o MIM, ou seja, eu estou em coerência com a minha essência com o meu eu interior. Coerência entre os meus valores, pensamentos, sentimentos, ações e reações. É precisamente desta coerência que vem o grande ensinamento não faças aos outros o que não queres para ti.Se eu vos disser não comam fast food todos os dias porque não é bom para a vossa Saúde, a maioria de vós certamente concorda. Faz mal, prejudica a Saúde física.

Mas o que vos digo vai muito mais além digo-vos não comam fast food alimentar, mas tenham também cuidado com os vossos pensamentos para que não tenham a qualidade de fast food e cuidem das vossas emoções para que não sejam de…, aí que ia dizer uma asneira, para que não sejam de má qualidade tipo fast food.

Então tudo o que entra no vosso corpo vai determinar a vossa Saúde.

Serve de alguma coisa almoçar uma refeição muito equilibrada nunca ir ao fast food e andar o dia todo com pensamentos de má qualidade? ou andar o dia todo com sentimentos negativos? Ou andar o dia todo a vibrar em energias de má qualidade e densas?

Pois não faz, e se andas a fazer, faz como diz o poeta MUDA DE VIDA; MUDA DE VIDA.

Como Cocriador da tua vida és o principal responsável por ela e pelas consequências que vais ter. O Universo vai sempre retribuir em dobro aquilo que vibras, aquilo que emites, aquilo que dás.

A escolha é tua e a consequência também.

Pensa nisto, pensa em ti Ama-te e poe-te em primeiro lugar, tu és a pessoa mais importante da tua vida

António Soares Neto

Terapeuta Emocional

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