Receita caseira para a Anemia

Muitas pessoas, sobretudo do sexo feminino, têm níveis baixos de ferro quando vão fazer análises.

As causas são múltiplas , embora o ciclo menstrual, a quem é geralmente atribuída a causa, seja uma de entre elas.

É sempre necessário o aconselhamento clínico porque cada caso é um caso.

Mas hoje quero partilhar uma receita caseira, muito interessante para pessoas com anemia ou baixa analítica de ferro.

Receita:

Numa liquificadora , mistura 1 beterraba com uma colher de chá de açafrão, 1 colher de chá de mel e um pouco de hortelã e 1 copo de água alcalina, bate e toma de imediato.

Nunca se esqueça que a alimentação deve ser o nosso primeiro medicamento.