Haverá Vida para além da Morte

Dúvidas e interrogações

Quando sinto algo… mas a minha mente diz que é impossível

Uma abordagem da Psicoterapia Holística

É muito comum ouvirmos pessoas dizerem:
“Eu sinto isto… sinto mesmo… mas quando penso sobre o que sinto digo a mim própria: isso é impossível.”

Esta vivência surge com especial frequência em temas que ultrapassam o que é visível ou racionalmente comprovável, como a espiritualidade, a intuição profunda ou a ideia de que a vida pode continuar para além da morte.

Este conflito interno não é sinal de confusão nem de fragilidade psicológica. Pelo contrário, revela um ponto muito importante do processo de consciência humana.

Sentir e pensar não são a mesma coisa

Um dos primeiros aspetos a clarificar é que sentir e pensar pertencem a níveis diferentes da experiência.

O sentir é imediato, profundo e muitas vezes corporal. Surge antes das palavras e não precisa de explicações para existir.
O pensar, por sua vez, organiza, compara, analisa e julga com base em crenças, aprendizagens culturais e modelos racionais.

Quando alguém diz “eu sinto, mas penso que é impossível”, o que está a acontecer é um choque entre estes dois sistemas.
O sentir afirma uma experiência interna.
A mente pergunta se essa experiência encaixa no que foi aprendido como aceitável ou lógico.

Não há erro neste processo. Há apenas dois níveis de funcionamento a tentar dialogar.

O peso do condicionamento cultural

Vivemos numa sociedade que valoriza fortemente aquilo que pode ser explicado, medido e provado. Desde cedo, muitas pessoas aprendem que:

• o que não se vê não existe,
• o que não se prova não é real,
• o que foge ao consenso é fantasia.

Quando surge uma experiência interna que não se encaixa nestes critérios — como uma sensação de continuidade da vida para além da morte — a mente reage com mecanismos de proteção: nega, desvaloriza ou tenta silenciar o sentir.

É aqui que aparece a frase tão frequente:
“Eu até sinto… mas isso não pode ser verdade.”

A perspetiva da psicoterapia holística

A psicoterapia holística reconhece que o ser humano não se resume ao corpo e à mente racional. Existe um nível de consciência mais profundo, onde a experiência não depende da lógica linear nem das crenças adquiridas.

Neste nível:

• a experiência é sentida antes de ser compreendida,
• o significado precede a explicação,
• a consciência expande-se para além do ego.

O sentir profundo não pede autorização à mente para existir. Ele surge quando há espaço interno para tal.

A mente não é inimiga do processo

É importante compreender que a mente racional não está errada. Ela funciona como um guardião da identidade e da segurança psicológica.

Quando a mente diz “isso é impossível”, muitas vezes está apenas a afirmar:
“Não tenho ainda referências para integrar esta experiência com tranquilidade.”

O trabalho terapêutico não passa por combater a mente nem por impor crenças. Passa por criar espaço para que o sentir possa existir sem ser imediatamente julgado ou reprimido.

Mudar a pergunta muda o caminho

Uma transformação essencial acontece quando a pessoa deixa de perguntar:
“Será isto verdade ou mentira?”

e começa a perguntar:

• “O que é que esta experiência desperta em mim?”
• “O que sinto quando permito que isto exista sem julgar?”
• “Que parte de mim se reconhece nesta perceção?”

Estas perguntas não exigem provas. Convidam à escuta interna e à integração.

A vida para além da morte: sentir antes de acreditar

No tema da vida para além da morte, a psicoterapia holística não procura convencer ninguém. Muitas pessoas não acreditam racionalmente, mas sentem algo que aponta para continuidade.

A mente pode não acreditar, e isso é legítimo.
O sentir pode existir, e merece respeito.

Não se trata de escolher uma crença, mas de permitir que a experiência interna seja acolhida com honestidade e segurança.

O papel do terapeuta

O terapeuta holístico oferece um espaço onde o sentir não é corrigido nem invalidado. Validar não significa afirmar que algo é objetivamente verdadeiro. Significa reconhecer que a experiência subjetiva tem valor e pode ser explorada com cuidado.

É neste espaço que muitas pessoas conseguem, pela primeira vez, deixar de viver em guerra consigo próprias.

Conclusão: da negação à integração

Quando a pessoa compreende que:

• sentir não obriga a acreditar,
• pensar não invalida sentir,
• e que ambos podem coexistir,

abre-se um caminho de integração profunda.

A psicoterapia holística não pretende dar respostas definitivas aos grandes mistérios da existência. O seu propósito é ajudar cada ser humano a viver a sua experiência interna com mais consciência, menos medo e maior respeito por si próprio.

E, muitas vezes, é nesse espaço de escuta interna que surgem respostas que a mente, sozinha, nunca conseguiria alcançar.