Do Querer ao Fazer

Se continuares a cometer velhos erros… Jamais haverá Ano Novo!

Do Querer ao Fazer

Na noite de passagem de ano formulamos os nossos desejos. E ainda bem que assim é!

O início do ano é tempo de balanço e de reformulação. Tem todo o cabimento a formulação de desejos para o novo ano que se avizinha.

Os desejos devem ser formulados com o máximo detalhe, com pormenor e com visualização… Mas não basta formular desejos, porque se por aí ficarmos e não houver concretização estes podem tornar-se em frustração.

Por isso, é importante pegarmos nos nossos desejos e levá-los à concretização!

COMO?

Partindo do desejo: Vamos visualizar na nossa mente como somos daqui a algum tempo com esse desejo realizado. Como nos sentimos e que coerência existe entre essa persona e o nosso “eu” interno.

Se tudo estiver alinhado, vamos traçar um plano de concretização do nosso desejo: Que recursos preciso de alocar a este projeto? Que coisas tenho de fazer de maneira diferente do que tenho feito até aqui para poder concretizar os novos desejos? Que recursos não tenho mas terei de ir buscar de modo a conseguir realizar o meu desejo?

Este plano de ação deve também ser ambicioso, mas realista e detalhado.

Desejo, verifico coerência do desejo com o eu interior, faço planos de concretização… E finalmente tenho a realização do meu desejo! Digo para mim: “Desejo que deixe de ser desejo mas sim uma parte importante de mim mesmo, do meu caminho e de quem sou.”

Gosto de comparar este processo de realização e evolução pessoal ao processo de construção de uma casa nova de raiz. Primeiro temos de ter o desejo de ter uma nova casa, feita à nossa medida, de acordo com os nossos sonhos. Este processo é a sementinha que germina no nosso cérebro e que vai tomando forma. Depois começamos a rabiscar no papel, ou no computador, o esboço do que será o nosso desejo… Será uma casa com 1 ou 2 pisos? Terá garagem? E que tal uma horta biológica ou um jardim de inverno? A fase seguinte é alocar todos os recursos para a concretização: arquiteto, assessoria financeira, etc.

O último a fazer é CONCRETIZAR e seu o Sonho torna-se realidade!

“No sonho da casa precisei de especialistas para me assessorarem, talvez a concretização dos meus sonhos precise de um psicoterapeuta ou de um coach para alavancar e exponenciar os meus projetos de vida e de pessoa!”

Que em 2024 tenha a concretização de todos os seus sonhos! Acione os recursos que tem dentro de Si!

Seja em cada dia a melhor versão de si mesmo.

António Soares Neto

Psicoterapia Quântica Integrativa

Diretor das Clínicas EM FORMA