Compulsão alimentar

Comemos porque temos necessidade disso, é um facto mas, muitas vezes, comemos demais. Já estamos saciados mas, ainda assim, temos de comer mais qualquer coisa. Até aqui tudo bem, quem não o faz? Contudo, existem pessoas que comem (grandes quantidades de comida), sem fome, e não conseguem parar de o fazer.

A isso chamamos Compulsão Alimentar. Pessoas que comem grandes quantidades de comida num determinado espaço de tempo, mesmo quando já não têm fome, até se sentirem desconfortavelmente cheias ou agoniadas. Obviamente que estes episódios são recorrentes e não acontecem isoladamente.

Mas, o que leva uma pessoa a ter este tipo de comportamento?

Primeiro que tudo, é essencial perceber que cada pessoa é única e tem caraterísticas individuais. E, portanto, este problema surge devido a variadas causas, como por exemplo, baixa auto estima, questões emocionais e afetivas, tentativas frustradas de controlo de peso, falta de controlo sobre si próprio, entre outros.

E o que acontece, então?

A pessoa começa a comer de forma compulsiva, como forma de compensação de emoções e/ou compensações.

Este é um problema psicológico que tem de ser tratado e travado a tempo.

Procure a ajuda de um psicólogo! E seja feliz, aprendo a controlar os seus impulsos.