Souflé de Bacalhau com espinafres
Dicas em Forma2016-10-26T12:22:31+00:00Hoje trazemos-lhe uma receita de bacalhau!
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10, 2016
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09, 2016
Salada de alho francês com atum
Dicas em Forma2016-09-09T10:21:46+00:00Os dias quentes parece que ainda estão para ficar. E por isso hoje trazemos-lhe uma sugestão de uma salada deliciosa, fresca e muito fácil de confecionar. Ideal para levar para a praia, para a piscina ou até para o trabalho. Experimente e sinta-se EM FORMA!
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06, 2016
Atum marinado com Alho e Bacon
Dicas em Forma2016-06-17T15:59:49+00:00Ingredientes Para 4 pessoas Grau de dificuldade: fácil 400g de atum fresco 45g bacon cortado 2 pimentos vermelhos 2 colheres de sumo de limão 2 dentes de alho 1 folha de louro 1 couve – coração 1 c. sopa de azeite Pimenta moída q.b 1 colher de chá de sal Preparação Tempo de marinada: 5 horas Tempo de preparação: 10 minutos Corte o atum aos cubos. Coloque o peixe numa taça e junte o louro esmagado, a pimenta, os dentes de alho, […]
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01, 2016
Gratinado de Pescada com Brócolos
Dicas em Forma2016-01-21T18:14:17+00:00Sabia que o consumo frequente de pescada melhora a tensão arterial diastólica e ajuda na redução do peso e do perímetro abdominal? Experimente esta receita.
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12, 2015
Receitas de Natal: Polvo
Dicas em Forma2015-12-20T14:00:41+00:00Para acabar esta semana, trazemos-lhe a última receita de pratos típicos de Natal, o Polvo, com as dicas da nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião. Para a semana, começamos com os comentários aos doces e sobremesas de Natal!
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12, 2015
Receitas de Natal: Bacalhau com batatas e couves
Dicas em Forma2015-12-16T18:27:20+00:00Até ao Natal vamos apresentar-lhe as receitas mais típicas de Natal, mas com um comentário da nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião; para que consiga passar um Natal com os pratos e doces típicos, mas que os excessos sejam menores.
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01, 2015
Tamboril com Camarão
Dicas em Forma2015-01-19T19:49:06+00:00Um prato muito saboroso, que pode fazer numa ocasião especial. A família e amigos vão adorar.
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01, 2015
Arroz de Ervilhas com Filete no Forno
Dicas em Forma2015-01-19T10:25:11+00:00Se gostar de ervilhas, esta é uma opção muito saborosa e original. O filete também é uma opção muito saudável.
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01, 2015
Camarão com Brócolos e Espargos Verdes
Dicas em Forma2015-01-09T10:30:05+00:00Experimente esta deliciosa conjugação de sabores: o camarão com estes legumes, que têm tantas propriedades vantajosas ao seu organismo.
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01, 2015
Lombinhos de Salmão com Couve Salteada
Dicas em Forma2015-01-05T10:30:25+00:00Já conhece os benefícios do salmão, certo? Principalmente por ser rico em ómega 3, é ideal que o consuma regularmente. Experimente este prato, adicionando a couve salteada.