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31 10, 2019

Alimentação macrobiótica

2019-11-07T18:04:58+00:00

O Outono chegou e com ele algumas alterações nas nossas vidas precisam de ser feitas de modo a que o nosso organismo funcione em sintonia com o que nos rodeia. A forma como os nossos órgãos internos têm contacto com o exterior é através dos alimentos que ingerimos e do que os nossos sentidos absorvem. Como não podemos alterar a luz, temperatura, vento ou até mesmo o que o exterior nos faz sentir a melhor forma de estarmos em equilíbrio com o [...]

Alimentação macrobiótica2019-11-07T18:04:58+00:00
25 10, 2019

Inverno não tem de ser sinónimo de doença

2019-10-31T19:26:45+00:00

É verdade que o frio, as chuvas, o vento são fatores que por vezes nos acompanham mais desprevenidos e levam-nos a adoecer... mas não têm de ser assim. Em relação à nossa Saúde temos sempre dois caminhos: Agir antes da doença, ou Agir depois da doença. A opção é nossa e cabe a cada um de nós tomá-la, arcando depois com as consequências da nossa decisão. Se agirmos antes da doença, o que podemos fazer? Deixamos aqui algumas [...]

Inverno não tem de ser sinónimo de doença2019-10-31T19:26:45+00:00
23 10, 2019

Desintoxicar, pela sua SAÚDE !

2019-10-23T11:23:09+00:00

Desintoxicar o organismo envolve um conjunto de técnicas: alimentares, hídricas e comportamentais para reequilibrar o funcionamento do organismo, ao nível: metabólico, hormonal e hídrico. O "meio ambiente" pode, na minha opinião, ser o maior agente "intoxicante", capaz de trazer para o nosso organismo, metais pesados, toxinas, radicais livres, impurezas, gorduras saturadas, trans e hidrogenadas, entre outros fatores, que prejudicam o nosso organismo comprometendo a nossa saúde. Entenda-se por meio ambiente, toda a envolvência a que o sujeito está [...]

Desintoxicar, pela sua SAÚDE !2019-10-23T11:23:09+00:00